Yoga

Yoga is van alle tijden. In het jachtige bestaan van tegenwoordig is deze vorm van lichaamsoefening van uitzonderlijk groot belang. Yoga is een middel

om de spanning die het moderne leven met zich meebrengt te verminderen.
Yoga is geen sport die winnaars en verliezers kent: we kunnen er alleen bij winnen. Yoga maakt ons bewust van ons lichaam en leert ons leven en onze gezondheid in eigen hand te nemen. Ze helpt ons een staat van rust, geestelijk evenwicht en lichamelijk welbevinden te bereiken. Ze bevordert de ontwikkeling van alle eigenschappen van de mens op fysiek, emotioneel, mentaal en spiritueel gebied. De oefeningen zijn erop gericht die lichamelijke en geestelijke vermogens ten volle te benutten.


Hatha Yoga

Klassieke vorm van Yoga


Stretchen & Relaxen

Deze stijl biedt heerlijke relax mogelijkheden


 

Fit walk

Fit walken is een eenvoudige maar effectieve manier om je gehele lichaam intensief te trainen.


Easy Power Yoga

Kennismaking met Power Yoga


 

Body & Mind

Vind de perfecte harmonie tussen mind, body en spirit in een overvol leven.


Zwangerschapsyoga

Laat je baby er ook van meegenieten


 

Power yoga/Ashtanga Yoga

Dynamische vorm van yoga


Yoga jogging

Yoga-jogging: de trend voor mensen die af willen van overbodige drukte.


 

Pilates

Training van lichaam en geest


Wil Chi

Een combinatie van dans, callanetics,pilates tai chi, en ontspanningsoefeningen.


 

Mediteren

Stap voor stap naar meer rust en ontspanning. Bewust ontspannen door meditatie heeft een positief effect op de gezondheid.


   BootCamp

  

Deze les start op zaterdag 14 januari.


Tijd: 9.30-10.30 uur  Kosten: Strippenkaarrt: 10 € 85.- 5 strippen € 45.-


Losse les € 9.00 Wil je meer weten? Klik dan boven aan de pagina op het logo.


Bij het laatste nieuws! staat alle info over de Bootcamp bel of mail als je nog vragen hebt.

                  info@theyogacompany.nl    mobiel: 06 18741193